Meditations-Einleitung - Yen-Zen.com - Meditations-Ratgeber
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Meditations-Ratgeber
Ich beschäftige mich seit einigen Jahren mit der Meditation und
möchte ihnen dabei behilflich sein, selbst die hohe Kunst
der Meditation zu erlernen bzw. bei sich anzuwenden.
Haben Sie einmal versucht zu meditieren um Ihre
Stress- und Gesundheitsprobleme zu lösen?
Wenn Sie das noch nie versucht haben, wäre jetzt die
perfekte Gelegenheit, diese Erfahrung zu machen.
Meditation ist eine der angesagtesten Formen
um Stress abzubauen und wird mitlerweile auch von
einigen wenigen Ärzten empfohlen.
Sind Sie ein Mensch der viel Zeit damit verbringt sich
Gedanken zu machen, Probleme hat, sich deshalb
gestresst fühlt, sich zudem noch physisch schlecht fühlt,
obwohl nicht krank?!
Dann könnte Meditation die Lösung für Sie sein.
Helfen Sie sich selbst!
Mit Meditation ändern Sie die Art & Weise wie Ihre
Gedanken funktionieren.
Man kann zwar nicht sagen, dass es sich dabei um einen
einfachen Prozess handelt, aber er ist auf jeden Fall
einfach zu verstehen & erlernbar, und; man kann es
täglich mehrmals anwenden.
Tatsächlich haben Studien erwiesen, dass, wenn Sie sich
(oder Ihren Gedanken) erlauben, jeden Tag nur ein paar
Minuten zu meditieren; dadurch ihr Stresslevel gesenkt und
damit Ihre Lebensqualität gesteigert wird! In
der Tat kann damit auch das physische Wohlbefinden
verbessert werden. Wahnsinn!
Hier werden Sie lernen, wie Meditation Ihr Leben verändern
kann. Ich biete lediglich ein Leitfaden für den Einstieg in die
Meditation und gebe keine Garantie auf Erfolg!
Die meisten Menschen, die erfolgreich meditieren, nutzen die
Ressourcen aus ihrer Umwelt, die dabei behilflich sein können,
meditieren zu erlernen sowie zu praktizieren. Mit anderen zu
meditieren kann etwas sehr starkes für das
Individuum Mensch sein.
Überall entstehen neue reale Meditations-Einrichtungen
oder interaktiv im Internet in Facebook-Gruppen,
Sie werden vermutlich auch etwas in Ihrer Umgebung finden.
Zuerst sollten Sie jedoch noch ein bisschen mehr darüber in
Erfahrung bringen, z.Bsp. welche Vorteile Meditation hat und
was diese Ihnen bringt.
Erfahren sie etwas über die Grundlagen und den
veschiedenen Methoden, oder das ebenso wichtige
Element um mit der Meditation zu beginnen und
lassen Sie sich von mir auf eine Reise in ihr ICH entführen,
deren enorme Wirkungsweise noch viel zu vielen Leuten
allzu unbekannt ist.
Falls Sie skeptisch sein sollten – Sie verlieren außer ein paar
Minuten pro Tag um den Prozess zu erlernen, nichts.
Vermutlich werden Sie jedoch nach ein oder zwei Meditationen
unbedingt mehr (er)lernen wollen.
Die Wirkung der Meditation ist ∞.
Erlernen Sie alleine oder mit Freunden zu meditieren.
In jedem Fall werden Sie viele verschiedene Methoden/Arten
zur Auswahl haben. Darüber hinaus können Sie dadurch Ihr
Wohlbefinden und Ihre Gesundheit steigern. Das
sollten Ihnen die paar Minuten am Tag wert sein.
Warum sollten Sie das tun? Warum sollten Sie meditieren?
Auch wenn es für viele schwer zu verstehen sein kann was
Meditation Ihnen bringen kann, ohne es versucht zu haben,
Fakt ist, dass die Meditation Sie auf eine neue
Ebene des Bewusstseins bringen kann und Vorteile hat!
Wenn Sie Entspannung lieber durch eine Massage erfahren,
empfehle ich Ayurveda Massagen Berlin Mitte.
Auf massagen.me gibts es weitere Info's dazu.